La seule façon de confirmer une grossesse est de procéder à des analyses d’urine, de sang ou d’échographie. Cependant, de nombreuses femmes remarquent d’abord certains symptômes qui leur font soupçonner un éventuel bébé en route.
S’il est encore trop tôt pour faire le test ou si vous n’osez pas le faire pour différentes raisons, nous allons vous donner quelques conseils sur les premiers symptômes de la grossesse.
Absence de règle
Le premier est l’absence de règles. Si vos cycles sont réguliers et que vous les maîtrisez dès le premier jour d’absence, vous serez déjà sur la bonne voie.
Si vos cycles sont irréguliers et/ou longs, il sera plus difficile d’être aussi clair et vous devrez continuer à vous observer.
L’absence de saignements menstruels est due au fait qu’une fois l’implantation terminée, le corps commence à produire de la gonadotrophine chorionique humaine (HCG). Une hormone qui aidera le corps à maintenir la grossesse et empêchera les ovaires de libérer des ovules matures chaque mois.
C’est cette hormone que détecte le test de grossesse, puisque l’HCG est présente dans les urines dès le neuvième jour après la conception.
Saignement d’implantation
Il s’agit d’un léger saignement qui peut survenir entre 6 et 10 jours après la fécondation. Elle survient au moment où l’ovule fécondé s’implante dans l’endomètre et peut coïncider avec le ou les jours où les règles devaient survenir.
De nombreuses femmes le définissent comme un saignement rare et doutent qu’il s’agisse du début de leurs règles. Ce saignement est plus clair, brun ou rose clair et dure environ 3 jours. Souvent, nous ne le voyons qu’après nous être nettoyés en allant aux toilettes et cela ne tache pas notre culotte.
Ce saignement peut s’accompagner d’un léger inconfort ou d’une sensation de crampe dans la région inférieure de l’abdomen.
Augmentation de la température corporelle
De nombreuses femmes prennent leur température basale pour mieux connaître leur cycle et ainsi concevoir plus facilement une grossesse.
La température basale est la température la plus basse que notre corps atteint en 24 heures. Pour la prendre, il faut le faire au repos après avoir bien dormi avant de se lever. La température reste plus ou moins constante jusqu’à 2-3 jours après l’ovulation, lorsqu’elle augmente entre 0,2 et 0,5 degrés. Cette augmentation se poursuit jusqu’au début du cycle suivant avec l’arrivée de la période au cours de laquelle une diminution se produit à nouveau.
Si cette température reste élevée pendant plus de 10 jours, même avec des symptômes de va et viens cela peut être un signe de grossesse que vous pourrez percevoir avant même l’absence de règles.
Fatigue et sommeil
C’est l’un des symptômes les plus courants de la grossesse et il apparaît généralement dès le début. Cela est dû à une augmentation considérable des niveaux de progestérone dans l’organisme, ce qui peut augmenter la sensation de fatigue ou un sommeil constant.
Au premier et au troisième trimestre, la fatigue peut être plus prononcée, écoutez votre corps et reposez-vous plus d’heures par jour. Au cours de la seconde moitié de la grossesse, il est courant de souffrir d’anémie et c’est pourquoi chaque fois que vous vous sentez très épuisée, il faut l’exclure par une analyse de sang.
Augmentation de la fréquence cardiaque
Au cours des semaines 8 à 10 de la grossesse, le cœur peut pomper plus rapidement et plus fort en raison du besoin de flux sanguin vers le fœtus. Il est normal que des palpitations surviennent à partir de ce stade en raison des hormones de grossesse et plus tard en raison du déplacement que subit le cœur en raison de l’augmentation de la taille de l’utérus.
Changements dans la poitrine
Les changements dans la poitrine peuvent être l’un des premiers symptômes que vous remarquez. À partir de la semaine 4-5, vous remarquerez une augmentation de la taille, de la tension et de la sensibilité de ceux-ci.
Vers la 12e semaine, les changements sont plus visibles, à mesure que le mamelon et l’aréole commencent à grossir et à s’assombrir, et que les vaisseaux sanguins peuvent paraître plus pleins et bleuâtres sous la peau.
Cela se produit parce que dès le premier moment où vous tombez enceinte, votre sein se prépare à allaiter votre bébé et subit donc des changements pour pouvoir produire du lait.
Si vous allaitez un autre enfant, la douleur et la sensibilité des mamelons lors de l’allaitement peuvent vous alerter d’une nouvelle grossesse.
Sautes d’humeur
En raison de l’augmentation des œstrogènes et de la progestérone dans le corps, ils peuvent facilement provoquer des changements d’humeur. Ces changements peuvent provoquer une réaction émotionnelle plus intense que d’habitude, provoquant des sentiments d’euphorie, de tristesse, d’anxiété, d’irritabilité, entre autres.
Vous serez plus sensible et tout commentaire ou événement vous affectera plus que d’habitude.
Mictions fréquentes
L’augmentation de la quantité de sang dans le corps amène les reins à filtrer beaucoup plus de liquide que la normale. C’est pourquoi votre vessie se remplit généralement plus rapidement.
Au fur et à mesure que l’utérus grandit, nous devrons ajouter le poids de l’utérus sur votre vessie, ce qui lui donnera moins de capacité à stocker l’urine et vous devrez donc aller aux toilettes plusieurs fois par jour.
Si votre plancher pelvien est faible, le poids de la grossesse peut l’affaiblir davantage et vous pourriez avoir quelques petites pertes d’urine. Ces pertes ne devraient pas se produire et vous devez donc travailler sur votre plancher pelvien pour les arrêter.
Ballonnements abdominaux et constipation
La progestérone est chargée de détendre les muscles lisses de l’utérus, mais aussi ceux de votre intestin. Il y aura donc moins de péristaltisme intestinal et donc plus de constipation et de gaz.
Nausées et vomissements
Les nausées et les vomissements font partie des symptômes les plus graves de la grossesse ; ils sont provoqués par l’hormone HCG et peuvent donc survenir dès le début.
Ces symptômes commencent au cours du premier trimestre et varient d’une légère sensation de nausée ou d’absence de faim à des vomissements qui surviennent à des moments précis de la journée.
Ils s’améliorent ou disparaissent généralement après la 12e semaine, mais de nombreuses femmes en souffrent même tout au long de leur grossesse.
Sensibilité aux odeurs et aversions alimentaires
Les odeurs peuvent être plus intenses et ce qui jusqu’à présent vous était familier pendant la grossesse peut provoquer du rejet et du dégoût (un désodorisant, de l’eau de Cologne, l’odeur corporelle de quelqu’un).
Cela peut aussi vous arriver avec la nourriture, son odeur vous fera rejeter certains aliments et les détester tout au long de votre grossesse.
Diminution ou augmentation de la sensation de faim
Votre désir de manger au cours du premier trimestre peut augmenter ou diminuer. Dans de nombreux cas, la nourriture peut calmer la sensation de nausée. Il est important de manger peu et souvent pour réduire la sensation de « ventre vide » et prévenir l’hypoglycémie.
Prise de poids
La prise de poids peut commencer à être observée progressivement à la fin du premier trimestre de la grossesse. Il existe des grossesses au cours desquelles le manque de faim, les nausées, les vomissements et même les brûlures d’estomac vous font manger moins de calories que nécessaire et vous font perdre du poids.
D’autres symptômes que vous remarquerez peut-être et qui sont beaucoup moins connus sont la congestion nasale, avec ou sans mucus, et le ronflement. L’augmentation du sang et des liquides dans le corps n’est pas seulement ressentie au niveau de la poitrine ou des chevilles, vous pouvez également la percevoir au niveau du nez. À certaines occasions, notamment par temps chaud, vous pouvez avoir des saignements de nez.
Tous ces symptômes peuvent survenir ou non en début de grossesse, et peuvent varier d’une femme à l’autre et même entre les grossesses d’une même femme.
Vous pouvez faire un test pour confirmer votre grossesse un jour après la première absence de règles si vos cycles sont réguliers et/ou longs, vous devrez peut-être refaire le test quelques jours plus tard.
L’idéal est que vous planifiiez votre grossesse à l’avance et que vous connaissiez vos cycles pour savoir l’identifier précocement. Il est également recommandé de prendre un supplément d’iode et d’acide folique trois mois avant la conception et d’avoir un bon état de santé avant la grossesse, d’où l’importance de la planifier.