Rituels

Le saviez-vous ? Votre bébé se sent bien lorsque son quotidien est prévisible. Pour lui, monotonie rime avec sécurité.


Une routine, pour quoi faire?

Pour votre bébé, un cadre où s’enchaînent ses besoins tels que dormir, manger, être changé, faire des câlins et jouer, est nécessaire dès ses premiers jours. Plus la structure est claire, plus votre enfant se sent en sécurité et a confiance en son univers. Quelques jours à peine après sa naissance, il commence déjà à repérer son environnement. Il cherche à établir des liens de cause à effet et se crée des attentes sur le fonctionnement de son entourage.


Une routine bénéfique pour lui et pour
vous

Si votre bébé a une routine bien en place, il n’aura pas besoin de dépenser son énergie pour ordonner son univers et pourra la mettre au service de son développement intellectuel. Sur un terrain connu, votre tout-petit sera plus confiant et entrera dans un état d’harmonie profonde, base idéale pour des perceptions et une créativité nouvelles.
Vous aussi, vous le vivrez mieux car si votre enfant connaît ses habitudes, il dormira mieux, et le plus souvent à heures fixes, ce qui vous permettra d’en profiter.
Comment faire pour organiser le quotidien de votre bébé et par la même occasion, le vôtre ? Les premiers jours, observez bien votre enfant. Vous distinguerez en peu de temps, d’après le ton de sa voix et l’intensité de ses pleurs, s’il est fatigué, affamé, ou s’il s’ennuie. Lorsque vous aurez déterminé à quelle heure votre bébé préfère manger, calez le reste de la journée en fonction. Vous parviendrez alors à mettre en place une routine que votre bébé saura reconnaître.

La routine à l’heure de la sieste


Lorsque votre bébé doit dormir, baissez le store, mettez son mobile en marche et veillez à ce qu’il s’endorme toujours de la même manière. Mais respectez bien l’ordre que vous aurez choisi. Après quelques jours, il aura assimilé que lorsque « le store se baisse » il faut dormir.
Bon à savoir : votre bébé aura peut-être besoin d’un peu d’aide pour apprendre à distinguer le jour de la nuit. Lorsqu’il fait la sieste pendant la journée, ne fermez pas complètement les volets de sa chambre et laissez la porte entrouverte. Inversement la nuit, si vous le changez, veillez à ce que tout reste calme.

La routine à l’heure des repas

Pour aider votre bébé à reconnaître le moment du biberon ou de l’allaitement (surtout s’il à un appétit de moineau !), vous pouvez choisir une musique douce et une place précise dans la maison. Il saura rapidement ce qu’il en est et se réjouira du repas dès qu’il entendra la musique et que vous prendrez place dans le fauteuil choisi.
Bon à savoir : si au début votre bébé ne boit qu’une ou deux gorgées, puis se rendort, réveillez-le en douceur et encouragez-le à boire. Les repas ne devraient pas durer plus de 20 à 30 minutes.

Une bonne routine aujourd'hui, mais
demain ?

Pour donner davantage de signification à la routine, n’hésitez pas à commenter tout ce que vous faites avec votre bébé : « On va manger », « On va changer ta couche ». Même s'il ne comprend pas encore ce que vous lui dites, au fil du temps, il reconnaîtra la manière dont vous lui parlez et ce qui va suivre.
Bon à savoir : lorsque vous établissez un rituel, réfléchissez si vous souhaitez vraiment le maintenir les semaines suivantes. Aujourd’hui, c'est peut-être un grand bonheur quand votre bébé s’endort contre vous, mais pensez-vous que cela sera possible tous les soirs ? Il est sans doute bon d'opter pour un autre rituel d’endormissement.

Conseil +
Vous pouvez bien sûr modifier la routine que vous avez établie, si vous souhaitez par exemple que votre enfant dorme enfin dans sa chambre et plus dans votre lit. Mais attendez-vous alors à ce qu'il réagisse à chaque changement en étant agité et en pleurant plus souvent, car ses attentes seront déçues. Il mettra environ une semaine à reconnaître sa nouvelle routine.

Merci beaucoup pour se post très utile.
Perso mes bebes la routine ils connaissent pas trop

coucou, alors la tu fais fort athezza comment veux-tu qu'on arrive a instaurer la routine??? personnellement je trouve ça très dure.

bisou

Perso on a dans la journée des moments de routine, mais pas sur la totalitée.

Malheureusement au moindre changement ils sont perturbés et le peu de repere qu'ils ont est chamboullé.

Nous c'est une histoire avec papa et maman pendant qu'ils prennent leurs bibs dans leurs lits, après un bisou d'amour a chacun et un gros "JE T AIME" .

la routine expliquée dans son ensemble peut effectivement, vous paraître rude.

Mais dans votre histoire, elle est instaurée nous avons nos rituels ceux de la famille, le bisous, le doudou, le nainain, les petits objets déposés dans le lit.

Ce qu'il faut dire ou faire, voilà la routine, les éléments que nous avons dispensés à nos enfants dès le début c'est tout simple ils ont besoin de repairs.