Bien prendre soin de vos seins durant l’allaitement consiste à appliquer quelques conseils qui vous prendront peu de temps :

Nettoyez vos seins de préférence avec un savon surgras une fois par jour.
Evitez savon, parfum et déodorant trop parfumés.
Evitez toute macération et changez régulièrement vos coussinets d’allaitement.
Limitez l’utilisation de coque d’allaitement, source de compression et de crevasses.
Portez un soutien gorge adapté et confortable.
Installez correctement bébé au sein (cf comment s'installer avec bébé) afin d’éviter tout souci (crevasses, engorgements).
A la fin de la tétée, massez votre bout de sein avec votre lait, riche en matière grasse et donc nourrissant pour votre peau.
Agissez rapidement dès l’apparition de désagréments (engorgements, crevasses).