Les nausées:

On est porté à penser que les nausées de grossesse se produisent le matin seulement, mais ce n'est pas nécessairement le cas. En réalité, ils peuvent survenir à n'importe quel moment de la journée. Certaines femmes peuvent en souffrir sur une courte période, mais la plupart en ont pendant plusieurs semaines. Les nausées de grossesse commencent habituellement entre la 4e et la 6e semaine de grossesse. Pour la moitié des femmes, les NVG cessent entre la 14e et la 16e semaine de grossesse. Malheureusement, certaines femmes ont des nausées de grossesse tout au long de leur grossesse. Cette condition peut avoir des effets considérables sur le bien-être et les activités quotidiennes de la femme enceinte et de sa famille. Si vous souffrez de nausées de grossesse, vous devriez en parler à un professionnel de la santé. Il ou elle peut vous aider à contrôler vos symptômes pour que vous puissiez profiter de votre grossesse et poursuivre vos activités quotidiennes et familiales.

Pour soulager vos symptômes, voici quelques conseils :


1-/Prenez de petits repas, mais plus souvent (par exemple, à toutes les 2 ou 3 heures).
2-/Évitez les odeurs fortes.
3-/Levez-vous lentement et ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé.
4-/Parlez de vos symptômes à votre professionnel de la santé et expliquez-lui comment vous vous sentez. Il ou elle pourra vous recommander un médicament sécuritaire et efficace pour traiter vos nausées ou vos vomissements de grossesse et ainsi prévenir des complications éventuelles.
5-/Mangez des biscuits 15 minutes avant de vous lever le matin.
6-/Ne sautez pas de repas inutilement
7-/Buvez ½ heure avant ou ½ heure après les repas. Évitez de boire pendant les repas.
8-/Buvez environ 8 verres d'eau au cours de la journée pour ne pas vous déshydrater.
9-/N'hésitez pas à manger ce que vous voulez, au moment où vous en avez envie, même s'il s'agit de nourriture qui ne fait pas partie de votre alimentation habituelle.
10-/Essayez de manger des aliments froids plutôt que chauds (ils sentent souvent moins fort que les aliments chauds).
11-/Si vous êtes incommodée par l'odeur des aliments, essayez d'avoir une bonne circulation d'air dans la cuisine.
12-/Lorsque c'est possible, demandez à quelqu'un de préparer les repas.
13-/Les nausées peuvent augmenter avec le surmenage. Essayez de vous reposer plus souvent et faites de petites siestes au cours de la journée.

Je sais pas j'ai trouvé ses infos sur un site spécialisé qui vend un produit, voila le lien http://www.sos-nausees-de-grossesse.org/nvg.html, je pense que tu peus prendre des biscuits a la place sa revient au même.

Sinon moi se qui me soulagait un peu c'est de boire de l'eau gazeuse.

Les bulles y pas mieux

Ingrédients:
2 tasses de farine
1 c. à thé de sel
1/2 c. à thé de soda
1/4 tasse de beurre
1/2 tasse de lait sûr
1 oeuf

Étapes:
Tamisez la farine avec le sel et le soda, ajoutez le beurre et avec les mains ou avec un couteau à pâtisserie incorporez le beurre pour faire une pâte sablée. Ajoutez le lait et l'oeuf et bien mélanger pour obtenir une pâte ferme.

Roulez sur une surface enfarinée pour obtenir une pâte très mince, coupez en carré et mettre sur une tôle légèrement beurrée, piquez les biscuits avec une fourchette, saupoudrez avec du gros sel et cuire au four à 400°F pour 10 minutes ou jusqu'à légèrement doré.

le biscuit soda est etranger canadien ou autre
Le fameux biscuit soda...
Plus jeune je mangeais de ces craqulins en collation. J'étendais sur un côté du beurre d'arachide ou des morceaux de fromage dépendant de l'envie du moment et je fermais le tout avec un autre craquelin. Résultat: des jolis petit sandwichs croustillants

Après toutes ces années passées, l'envie d'en grignotter quelques uns me prends de temps à autres...
Je n'achète plus ceux du commerce, je préfère les faire moi-même.
Voici donc une version maison de ces fameux craqulins qui ont pour nom commercial Premium Plus.

voila ce que dit un forum sur ce gateau qui ressemble à un crackers blanc avec du persil à l'interieur

Merci pour toute ses infos...

coucou les filles, et ben voilà je suis enceinte d'un mois et j'ai des nausées le matin au réveil et le soir après le diner alors je bois du coca.
sait pas très agréable comme sensation et puis en plus j'ai plus d'appétit par contre ce qui est bien c'est que du coup je me lève très facilement alors qu'avant je m'étais le réveil 1/2 avant l'heure normale.
je pensais pas qu'on pouvait avoir des nausées le soir du coup j'ai mal au coeur avant de dormir et après, vive mon lit
bisou